|
Une souris ergonomique est conçue pour vous de travailler en face de l'ordinateur tout en gardant vos mains et les bras dans une position confortable . Souris ergonomiques sont utiles pour réduire la fatigue musculaire et nerveuse associée au syndrome du canal carpien ou des blessures de stress répétitif . Instructions
1 Placez la souris près du clavier . Cela réduit le stress de vos bras et les épaules qui peuvent être causés par assis dans une position inconfortable. Garder la souris ergonomique près du clavier vous permet d'économiser atteignant, qui est l'un des coupables de souche musculaires et articulaires .
2 Maintenir une ligne droite, la main neutre et la position du poignet tout en maintenant la souris prévenir la tension. Cela devrait être similaire à une position de poignée de main. Vous pourriez avoir à ajuster votre clavier , une chaise ou un bureau d'entrer dans une position confortable. Déplacez votre bras et l'épaule librement pour éviter la douleur au poignet .
3 Alternez vos mains lorsque vous utilisez la souris ergonomique. La plupart des souris ergonomiques sont conçus de sorte que vous pouvez changer de main lorsque vous travaillez sur votre ordinateur, reposant donc à réduire la fatigue des mains.
4 Maintenez la souris ergonomique légèrement au lieu de saisissant . Tenant doucement la souris ergonomique tandis que la navigation de votre ordinateur peut empêcher la douleur de vos mains.
5 Profitez des caractéristiques associées à votre souris ergonomique pour réduire l'inconfort . Certains peuvent inclure un bouton gauche et droit de la souris , une fonction de trackball ou un style de manette avec un bouton sur le dessus que vous pouvez utiliser avec votre pouce avec un seul clic. Ces types n'ont pas besoin de vous déplacer toute la souris , et ils gardent la main dans une position neutre et confortable .
|
