Comment se débarrasser du virus du rhinocéros ?

* Repos : Votre corps a besoin d’énergie pour combattre l’infection. Dormir suffisamment est crucial.

* Hydratation : Buvez beaucoup de liquides comme de l'eau, des bouillons clairs et des boissons électrolytiques pour prévenir la déshydratation.

* Médicaments en vente libre : Ceux-ci peuvent aider à soulager les symptômes mais ne réduiront pas la durée de la maladie. Les options incluent :

* Analgésiques/réducteurs de fièvre : L'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil, Motrin) peuvent soulager les courbatures, les douleurs et la fièvre. Suivez toujours attentivement les instructions de dosage.

* Décongestionnants : Ceux-ci peuvent aider à soulager le nez bouché, mais ils peuvent également avoir des effets secondaires, alors utilisez-les avec prudence et selon les instructions.

* Antitussifs : Ceux-ci peuvent aider en cas de toux sèche et irritante. Cependant, une toux productive (qui fait apparaître du mucus) est utile pour dégager les voies respiratoires, c'est pourquoi les suppresseurs ne doivent pas être utilisés pour ce type de toux.

* Pattes ou sprays contre le mal de gorge : Ceux-ci peuvent apaiser un mal de gorge.

* Spray nasal ou rinçage salin : Cela peut aider à dégager les voies nasales.

* Humidificateur : L'ajout d'humidité à l'air peut aider à apaiser les voies nasales irritées et à réduire la toux.

Choses à NE PAS faire :

* Prenez des antibiotiques : Les antibiotiques sont inefficaces contre les virus comme le rhinovirus.

Il est important de consulter un médecin si vos symptômes sont sévères, s'aggravent après une semaine ou incluent :

* Forte fièvre

* Difficulté à respirer

* Douleur thoracique intense

* Signes de déshydratation

Bien que vous ne puissiez pas vous débarrasser directement du rhinovirus, vous concentrer sur des soins de soutien vous aidera à vous sentir mieux plus rapidement et à prévenir les complications.